文|荒野生 图|千问AI

2026年2月20日· 大年初四。
Day5/100天
Hi,我是荒野生。
今天完成了5件事:
1.发布1篇文章——自律100天
2.继续阅读《小小巴黎书店》(第18-26章)
3.学习使用MiniMax Agent
4.练习古琴曲——《归去来辞》
5.彻底清理厨房

01 我以为的自律,是码住时间
上午,我没忍住打开一部短剧。宫斗背景,但主角是个邪修,一路躺赢的爽剧。剧情很无聊,中插广告有点反智,我却像被施了咒,一集接一集看下去。
手机屏幕里女主正闭着眼躺赢,手机外我却正为假期流逝坐立不安。眼看时间被这毫无营养的剧集偷走,既惶恐,又忍不住想跟着躺赢一把。
那一刻我突然意识到:我理解的自律,一直是紧绷、克制的。可越是强迫专注,越容易被廉价的快乐拽走。就像手中紧握的细沙。
于是我妥协了,决定边看剧,边清理厨房。用家务的产出,抵消刷剧的罪恶感,也给自己一个台阶。
71集的剧,加上见缝插针的广告,整个上午就这么过去了。意外的收获是,厨房清理得前所未有的彻底:油烟机、炉灶上,除夕夜积下的油渍铲除了;冰箱里塞得乱七八糟的年货,重新整理归纳,连隔板都用酒精擦了一遍。别说,若没有那部无脑爽剧,大概也没这么专注而彻底的厨房大扫除了。
原来,自律不是死磕到底。做不到完全专注的时候,不必苛责,不必内耗,带着“不完美”去做事,也是一种自律。
02 在别人的故事里,找到自己的锚
下午终于坐下来,翻开那本《小小巴黎书店》。书签夹在第148页,主人公佩尔杜先生还在他的书船上,沿着法国的水道缓缓前行。

佩尔杜自称“文学药剂师”,能用书为读者疗愈心灵。但其实最需要治愈的,是他自己。21年前的一封未拆的信,让他把自己困在书船上,困在过去的遗憾与自责里。
我们又何尝不是如此?
用焦虑困住时间,用忙碌困住空虚,用刷短剧困住不想面对的思考……那些困住我们的东西,看似不同,本质却很像。
于我而言,阅读与写作,就是我的救赎。沿着思想的轨迹慢慢走,就是一场自我治愈的旅程,如同佩尔顿的塞纳河之旅。
那么你呢?是否也找到了,属于自己的心灵药方。

今天从阅读开始,电脑便一直开着MiniMax Agent。查资料、汇总数据、生成思维导图、整理书单,我的AI搭子,已成为我的实时外挂。

03 写在最后
读书让人放肆,将来的世界需要一些不惧怕于说出自己想法的人。
《小小巴黎书店》
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“谢谢你看到这里”
我是荒野生
✍️关于作者:
80后,初代独生子女,独生女儿的妈妈,终身学习的职场人 。
✍️#坚持100天
✍️家的微更新
✍️精神荒野
世界尽头的咖啡馆:它只在你“真的需要”时出现(附寻找PFE的3步实操指南)
✍️一个母亲的成长